[...] wszelkie suplementy do kosza?na brzuch bede narazie stosowac cwiczenia ktore podpowiadacie,zeby te miesnie sie zeszly,brzuszki przestaje robic?dieta tez wedlug regulaminu? ok teraz jeszcze tylko jedno pytanie mniejwiecej po jakim czasie moge zauwazyc jakies,choc minimalne efekty,bo z tego co zrozumialam zajmie mi to okolo 5 miesiecy?
Wie ktos moze po jakim czasie dostaje sie wiadomosc o kolejnych etapach rekrutacji- po zdaniu testu spr.fiz. podobno po 2 tyg. mieli dac znac a mi juz 3 tydz. sie zaczol i cisza??
[...] łape za nadgarstek w tym gipsie;/ i mówisz że ładnie ci sie pozrastało, ja pewnie tez zrobie coś podobnego tylko te 2 tygodnie spróbuje wytrzymać w tym *******niku. a po jakim czasie mogłeś znowu uderzać?bo do tej pory nie miałem nic złamanego to nie wiem nic po sobie, tylko wybicie miałem jak do tej pory i takie tam;] a wracając do cyklu to [...]
[...] Cholercia zawsze mam z nimi problem jak ćwiczę a zaczęło się od pieszej pielgrzymki... jutro planuję kupić jakąś wątróbkę ( fuj ! ) i spróbuje się do niej przekonać :-D Po jakim czasie mogę się zmierzyć i zważyć? bo chcę mieć jeszcze większą motywację do działania :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b091aa9170db41f1841f4929f21bfbae.jpg Suplementy: Gold [...]
[...] . Ja mam to samo gdy jeżdżę na rowerku to w zdrowej nodze dużo bardziej bolą mięśnie niż w chorej. Mam pytanie do osób po szyciu łąkotki, mało jest tu o tym pisane, po jakim czasie zaczynaliście biegać, jakie ćwiczenia można wykonywać na siłowni,chodzi mi o prostowanie nóg na maszynie w siadzie lub zginanie i prostowanie leżąc na brzuchu na [...]
a po jakim czasie mozna zaczac trenowac nogi na silowni? + ze sztuk walki chyba z boksem po ACL nie bedzie problemu jezeli czas po operacji pojdzie git co nie?
[...] o tym, ze nie nalezy uzywac przemocy w celu popisania sie przed innymi etc. Ogolnie rzecz ujmujac - mówił konkretnie. Zapytalem go, jak dlugo trenowal na czarny pas i po jakim czasie mógłbym go zdobyć (ot taka mala ironia z mojej strony ;P), on z uśmiechem na twarzy oznajmil mi, ze wystarczy zaliczyc 200 treningów i dostane swoj upragniony [...]
dzieki x-ray wiecie. wy mi tak gratulujecie a mi głupio bo to w koncu poprawka byla chociaz nie z mojej winy Maniek tydzien regularnych cwiczen to troche za malo... ja wiele razy próbowalam sobie przypomniec po jakim czasie u mnie sie pojawily jakies wyniki ale naprawde nie wiem, w kazdym razie cwicze go juz 5 lat
[...] białka z pożywienia. Chodzi mi o taki jeden posiłek w ciągu dnia bo z rana jestem najbardziej leniwy - na ostatni posiłek w ciągu dnia spożywam prolongatum z biogenixa, po jakim czasie od spożycia tej odżywki będe mógł spożyć ZMA+ tribulusa żeby się jak najlepiej wchłonęły. Wiem, że magnez nie wchłania się zbyt dobrze razem z posiłkiem dlatego [...]
vlcd od początku ? Po jakim czasie mniej więcej zacząłeś dodawać ww ? Bo rozważam podobną opcje. Właśnie, szybka mocna wycinka(7-10tyg/ bo fatu mam wyjsciowo więcej od Ciebie na masie ) , i potem budować sobie jakościowo masy przez reszte lata/wakacji, bo jeszcze mało mięska na mnie :-)
[...] nie mierzyłem porównawczo, za mały odstęp czasowy. Czy to możliwe, że na testo po prostu tymczasowo waga stanęła, pomimo treningów ale w końcu ruszy? (Cel redukcja) 2. Po jakim czasie mniej więcej są efekty odczuwalne po wejściu na cykl? Powinny być od razu czy to kwestia 2 tygodni / miesiąca? (Efekty- mam na myśli wzrost energii w ciągu dnia, [...]
[...] Style" pełen ziaren.W skladzie ma ziarno żyta, woda, mąka zytnia,siemię lniane, drożdze, ekstrakt słodowy ciemny, sól, ocet, suchy kwas i polepszacz Softmix.Czy on jest zgodny z metoda Montiego?moze ten ekstrakt slodowy tu nie pasuje?prosze o odpowiedz.Acha po jakim czasie widac spadek wagi chocby minimalny?Pozdrawiam serdecznie. Martolina
po jakim czasie utraciliscie cos na wadze?bo ja odchudzam sie 6 dni i na razie nic nie spadlo.chyba jestem za bardzo niecierpliwa.dlaczego wszyscy milcza?tutaj ludzie potrzebuja wsparcia ja tez!!!moze macie jakies fajne przepisy?często jecie zółte sery?a białe?a moze kazdy poda jakis fajny przepis który lubi nahbardziej?pozdrawiam i mam nadzieje [...]
hej hej dluuugo mnei nie było ale wracam skruszona:) czy trzeba ograniczyc sie do 3 posilkow? czy mozna 4? i jelsi tak to drugie sniadanie po jakim czasie od pierwszego? pomozcie bo si epogubilam i jescze jedno jak mozna znalezc posty np. wreroniki? Monia